Alexandre Despas Ironman

Parcours Natation :

Parcours Vélo (2 tours) :

Parcours Marathon (4 tours) :

nous voila rentré en France et replongé dans le train train quotidien…

les premiers jours ont été difficiles avec le décalage horaire de 12h et le voyage. nous passons notre temps à dormir.

tous mes amis m’avaient organisé une petite soirée de bienvenue pour notre retour, c’était hyper sympa et ça fait du bien de faire un peu la fête après tout ça.

les trois semaines à venir vont être consacrées aux repos, peu d’activité sportive, en tous cas, rien à voir avec les périodes d’entrainement. Il faut que le corps et la tête soufflent un peu et récupère de tous les sacrifices effectués ces derniers mois.

ma course à hawaii m’a laissé sur ma faim et j’ai décidé de rebondir en m’inscrivant à l’ironman de Zurich en juillet prochain. Un nouveau challenge s’offre à moi, j’ai presque hâte de reprendre serieusement l’entrainement. J’ai bien dit presque. En effet, je suis allé rouler ce matin, et le choc thermique fut violent. En effet passer de la trifonction à la tenue hivers (bonnet inclus) n’est pas une franche partie de plaisir. mais j’avais besoin de tourner les jambes: 1h08 de vélo, 40 km plus tard j’étais content de rentrer au chaud à la maison pour faire une bonne sieste.

les prochaines sorties se feront certainement en VTT et en trail histoire de varier un peu…

en attendant le prochain ironman, voici quelques photos du dernier

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