super weekend, très bonnes sensations

11/04/2011 alex Pas de commentaires

weekend court mais intense, samedi soir, invité chez Elie et severine, des amis du club, nous passons une exellente soirée, dodo à 1h30, je me dis que l’entrainement du lendemain va être difficile.

après une bonne grasse matinée, il est temps d’y aller. il est 12h et il fait très beau. le vent souffle fortement, mais l’idée de rouler sous un si beau soleil me réjouit.

c’est parti, direction meximieu et pérouge puis bourg en bresse à travers la dombe. pendant 65 km, j’ai le vent de face, et trois quart face. mais j’ai de très bonnes sensations, je suis bien posé sur mon vélo (j’ai enfin trouvé ma position definitive) . j’enroule, j’ai le coup de pédale fluide et à aucun moment je n’ai l’impression de forcer. arrivé à bourg en bresse, le compteur affiche 37 de moy et je suis très frais. Le retour va être un vrai bonheur, vent dans le dos pendant 45 bornes, ça roule tout seul, le bonheur…

une heure plus tard, j’arrive à Vertrieu, frais comme un gardon, le compteur affiche 108 km en 2h43 soit 39.7 de moyenne. ça faisait depuis ma prépa pour hawaii que je n’avais pas ressenti ces sensations, incroyables. mais de quelle origine était la viande que j’ai mangé hier soir chez Elie ????

ça me fait vraiment plaisir, le travail de l’hiver paye. je retrouve peu à peu le niveau que j’avais en septembre de l’année dernière. il me manque, maintenant que la vitesse est là, de la resistance. (à travailler )

après un bon petit repas, direction le Lac pour la première baignade de l’année en eau vive avec les amis du club. l’eau est fraiche mais l’abiance nous rechauffe. certains nouveaux découvrent le lac ou tout simplement les autres membres du club, nous passons un bon moment.

que cela fait plaisir de nager dans un autre environnement qu’une piscine. nous restons groupés, l’eau est froide, on se surveille les uns les autres.

après cette petite baignade et une bonne serie de crampes pour moi (à chaque fois que je roule avant de nager, ou presque…) , nous sortons les bouteilles qui se raffraichissaient dans le lac et nous improvisons un petit apéro.ça fait du bien de voir les camarades du club et de rencontrer les nouveaux.