hier soir, avec des amis nous sommes allés courir de nuit avec les front lites, petit circuit hyper cassant au programme histoire de décrasser les moteurs.

l’ambiance de ces entrainements de nuit est toujours particulière, c’est vraiment sympa, et en plus, une fois en route, on ne souffre vraiment pas du froid.nous somme montés sur le plateau de Crémieu et avons apprécié de courir en pleine nature aux lumières de Lagnieu, juste à coté.  Petite obligation: faire du bruit, parfois, beaucoup de bruit pour faire fuir les sangliers très nombreux dans cette zone. Le chien est heureux lors de ces sorties, les bêtes ne sont pas loin, il relève des pistes régulièrement…

Une des lampes nous lâche en cours de route, nous finissons la sortie comme on peut, en essayant de s’éclairer mutuellement…

Bref une sortie très sympa, que nous avons décidé de faire régulièrement avec ma femme.

Sinon, les entrainements natations se passent de mieux en mieux, la multiplication des séances et le travail en puissance commence à bien m’apporter, je tiens bien mieux la distance. il me faut poursuivre dans cette voix…

Dimanche dernier marquait aussi le retour à des distances vraiment honorables en vélo, c’était la première fois depuis Hawaii que je faisais plus de 100 bornes à l’entrainement. Ça fait du bien…

La suite au prochaine épisode.

Ce weekend: sortie VTT et une amie rencontrée à Hawaii passe dans la région, j’espère que nous pourrons nous voir…