La fatigue se fait vraiment sentir, et les 115 bornes d’hier me l’on fait vraiment remarquer.

depuis quelques jours, je suis à la limite de rupture, tant physiquement que mentalement, les efforts sont de plus en plus difficiles à soutenir. Hier je suis allé en vélo jusqu’à Aix les bains encourager ma femme et les copains du club sur le tri d’Aix. ça fait vraiment du bien d’assister et d’encourager, ça regonfle le moral.encore bravo à tous….

pour ma part cette semaine est dédié à la recup, une vraie récup…. ce matin, j’ai allégé le programme: petit footing de 8.5 km dans la nature avec mon chien et 40 min de home trainer tranquille.

vivement Hawaii, le temps et la prépa se font longs. heureusement, ça arrive vite.

a+ tout le monde, j’en mettrai un peu plus dans le courant de la semaine.

ALEX